Zelf plannen

De training ‘Zelf plannen’ is speciaal ontwikkeld voor jongeren ┬ámet AD(H)D omdat het voor hen vaak extra lastig is om hun leven te plannen. De training helpt om dit wat makkelijker te maken. Je leert allerlei nieuwe manieren om te plannen en probeert deze uit. Je kunt zelf aangeven wat wel of niet bij je past. Het programma is gebaseerd op de cognitieve gedragstherapie. Het volledige programma beslaat 9 sessies.