Vrienden

Het ‘Vrienden’ programma is ontwikkeld voor kinderen (4-8 en 8-12 jaar) en jongeren (12-16 jaar) die zich bezorgd of bang voelen. In het programma leer je je zelfverzekerd en dapper te voelen. Je leert op welke manieren je je kunt ontspannen. Ook leer je zelf controle te krijgen over hoe je je voelt door te letten op wat je in jezelf zegt. Je maakt zelf een plan van aanpak om je angst te overwinnen en je leert hoe je moeilijke situaties aan kunt pakken. Het volledige programma beslaat 10 sessies.